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fitbitを付け始めてから1ヶ月が経ちました。

早い...

いつからかデトックスウォーターにハマってから毎日飲み続けて(日中約1リットル)

帰りは駅から家まで約30分歩いて(雨の日以外)

気が向いたらジョギングとかウォーキングしに行き

朝はグレープフルーツ、昼はりんご半分とバナナ(たまに会社の人と外食するけど)

な感じの生活してるのに、体重はほぼ変化なし...(°_°)

体重減らすのは簡単ではありませんねー

でも半年前に食べた食べ物で出来てるって信じて、

半年後の私はグレープフルーツとりんごで出来てるんじゃないかな♡笑

とりあえずこれからも続ける*\(^o^)/*

毎日2000キロカロリー消費目標にしてて、

今日は帰ってきてフラフープして2000キロカロリー達成したよw